Полная программа курса:

• Когда завершать Грудное Вскармливания
• Готовность мамы и ребёнка
• Важные рекомендации по завершению грудного вскармливания.
• Почему малыш часто прикладывается к груди и что с этим делать
• Чего нельзя делать при завершении грудного вскармливания
• Отлучки мамы
• С чего начать завершение ГВ
• Как убрать беспорядочные дневные кормления
• Как разделить грудь и сон 1 способ
• Как разделить грудь и сон 2 способ
• Как убрать кормления после сна
• Как убрать кормления на дневной и ночной сон
• Чего ждать от ребёнка после завершения грудного вскармливания
• Как убрать ночные кормления
• Как сократить количество ночных прикладываний без завершения ГВ
• Самоотлучение
• Режим кормлений после года
• Как правильно завершить ГВ для здоровья вашей груди
• Сказкотерапия
• Границы мамы
• Курс в аудиоформате

Темы которые разберем в Гиде:

• Полноценный рацион
• Формула полноценного рациона
• Размер порции
• Вода
• Как улучшить качество воды
• Белок
• Как выбрать мясо
• Бульон
• Рыба и морепродукты
• Аквакультуры
• Жиры
• Какое масло выбрать
• На каком масле жарить
• Как хранить масла
• Углеводы
• Крупы орехи и бобовые
• Клетчатка
• Сезонность овощей и фруктов
• Безопасность фруктов, овощей и зелени
• Кисломолочные продукты
• Как приготовить йогурт дома
• Ферментация
• Где прячется сахар
• Безопасная кухня
• Посуда
• Упаковка продуктов. Заморозка
• Уборка на кухне. ЭКО бренды.

В этом сборнике я собрала свои самые простые и любимые блюда, которые готовлю каждый день.

Рецепты подойдут деткам от года если введены все продукты. А так же их оценит вся семья.

• Завтраки
• Обеды
• Ужины
• Перекусы
• Выпечка
• Новые рецепты каждый месяц.

В него каждый месяц я буду добавлять вкусные и проверенные рецепты. Обновления вы увидите по личной ссылке , которую получите после оплаты . А сам сборник сможете сохранить в формате pdf на телефон.

Давайте вместе сделаем рацион наших деток здоровым и разнообразным. Ведь это основа их крепкого иммунитета и гармоничного развития.